저는 공복 상태가 건강에 이롭다해서 

이틀 전부터​ 장시간 공복을 유지하려고 노력하고 있어요! 일일 일식~;-)

여러분들은 하루식사 어떻게하세요? 아침은 챙겨드시나요? 아니면 아점으로 가볍게 챙겨드시나요? 직장인 분들은 그래도 하루 마무리인 저녁식사를 제일 잘챙겨 드실 것 같아요 

여러분들 식습관을 알려주세요 ~^^