53.8kg에서 시작해서 4일 동안 짧게 다이어트 하고

51.9kg까지 몸무게가 줄었어요! 수치에 불과하지만 기분은 좋아요ㅎㅎ

주말에 치팅데이를 가져서 400g은 늘었지만 그래도 만족입니다!

맨날 입으로만 했었는데 식이+운동 같이 한건 처음이라 짧은 시간에도 효과가 있었던 것 같아요

이제 휴가를 가서 식이조절은 좀 내려놓고 운동만이라도 꾸준히 하다가 휴가끝나면 다시 해야겠어요!

다이어터들 모두 파이팅입니다~!!